

- 2026年7月10日
HSP(繊細さん)と心療内科|受診目安と ASD・不安障害の違い
「HSP」「繊細さん」という言葉、SNS やテレビで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。「人よりも音や光に敏感」「人の顔色をすぐ読み取ってしまう」「小…


「HSP」「繊細さん」という言葉、SNS やテレビで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。「人よりも音や光に敏感」「人の顔色をすぐ読み取ってしまう」「小…


「最近、些細なことでイライラしてしまう」「涙もろくなった」「夜中に何度も目が覚める」40 代後半から 50 代にかけて、こうした心の変化に戸惑っていませんか。 …


「なんとなく体調が悪いのに、病院で検査をしても異常なしと言われる」「疲れが取れない」「胸がドキドキして息苦しくなることがある」そんな原因のはっきりしない不調に悩…


「いびきがひどいと言われる」「夜中に何度も目が覚める」「日中、強い眠気に襲われる」。こうした悩みを抱えながらも、「年齢のせい」「疲れているだけ」と見過ごしている…


「会話のキャッチボールがうまくいかない」「相手の気持ちを察するのが苦手」「予定が変わるとひどく動揺してしまう」——こうした自分自身や身近な人の様子に、戸惑いや息…


「大事な約束を忘れてしまった」「仕事でミスが続く」「机の上がいつも散らかっている」そんな日々の困りごとが積み重なり、「もしかして自分はADHDなのかも?」と感じ…


「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早くに目が覚めてしまう。そんな夜が続いていませんか?誰でも一時的に眠れない夜を経験することはありますが、…


「玄関の鍵を閉めたか、何度も確認しないと不安で仕方がない」「手が汚れている気がして、つい何度も洗ってしまう」 そんな自分に、ふと「おかしいのでは」と感じたことは…


突然、胸がドキドキして息が苦しくなる そんな経験はありませんか?「心臓の病気かも」と内科を受診したものの、検査では異常なし。それでも発作への恐怖が頭から離れず、…


「なぜか理由もないのに不安が続く」「人前に出ると緊張が止まらない」「ちょっとしたことが気になって眠れない」 そんな状態が長く続いているとしたら、それは「不安障害…